اگر آپ شیشے جیسی چمکدار جلد چاہتی ہیں اور اسے کیمیائی مواد سے محفوظ رکھنا چاہتی ہیں، تو ہلدی آپ کے لیے ایک قدرتی اور مؤثر حل ثابت ہو سکتی ہے۔
ہلدی کا استعمال صدیوں سے جلد کی دیکھ بھال کے لیے کیا جا رہا ہے اور اس کے فوائد بے شمار ہیں۔ یہ سنہری رنگ کا مصالحہ، جو کرکوما لونگا پلانٹ سے نکالا جاتا ہے، نہ صرف کھانے میں ذائقے کے لیے بلکہ جلد کی دیکھ بھال میں بھی ایک قیمتی جزو ہے۔
جلد کے لیے ہلدی کے اہم فوائد
اینٹی سوزش خصوصیات: ہلدی کی اہم خصوصیت اس میں پائی جانے والی اینٹی سوزش خصوصیات ہیں، جو جلد کی جلن اور سوزش کو کم کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ یہ ایکزیما اور چنبل جیسے مسائل سے نجات دلانے میں مؤثر ثابت ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ، ہلدی مہاسوں کی جلن والی جلد کو سکون فراہم کرتی ہے اور مہاسوں کے پھیلاؤ کو کم کرتی ہے۔
قبل از وقت بڑھاپے کی روک تھام
ہلدی میں اینٹی آکسیڈنٹس کی بڑی مقدار موجود ہوتی ہے جو آزاد ریڈیکلز سے جلد کو تحفظ فراہم کرتی ہے۔ یہ آزاد ریڈیکلز جلد کے بڑھاپے کو تیز کر سکتے ہیں، لیکن ہلدی انہیں بے اثر کر دیتی ہے، جس سے جھریوں اور باریک لکیروں کی تشکیل روکی جا سکتی ہے۔ ہلدی جلد کو UV شعاعوں اور آلودگی جیسے بیرونی دباؤ سے بھی بچاتی ہے، جو جلد کے لیے نقصان دہ ہو سکتے ہیں۔
مہاسوں کا قدرتی علاج
ہلدی مہاسوں کی سوزش کو کم کرتی ہے اور ان کے اثرات کو بھی کم کرتی ہے۔ یہ فعال مہاسوں کو بہتر بنانے کے ساتھ ساتھ داغ دھبوں کی ظاہری شکل کو بھی کم کرتی ہے، کیونکہ اس کی سوزش کی خصوصیات جلد کی بحالی میں مدد دیتی ہیں اور سرخی کو کم کرتی ہیں۔
جلد کی دیکھ بھال کے لیے ہلدی کا استعمال
ہلدی کا استعمال جلد کے مختلف مسائل کے علاج کے لیے کیا جا سکتا ہے۔ یہاں ہلدی سے بنے چند مؤثر فیس ماسک اور اسکربز ہیں جو آپ کی جلد کے لیے فائدہ مند ثابت ہوں گے:
ہلدی اور شہد کا فیس ماسک:
1 چائے کا چمچ ہلدی پاؤڈر اور 1 چمچ کچا شہد ملا کر پیسٹ بنائیں۔
اس پیسٹ کو چہرے پر لگائیں اور 15-20 منٹ کے لیے چھوڑ دیں۔
پھر گرم پانی سے دھو لیں۔
ہلدی اور دہی کا فیس ماسک
1 چائے کا چمچ ہلدی پاؤڈر اور 2 کھانے کے چمچ سادہ دہی ملا کر پیسٹ بنائیں۔
اس مرکب کو چہرے اور گردن پر لگائیں اور 15 منٹ تک لگا رہنے دیں، پھر دھولیں۔
ہلدی اور ایلو ویرا جیل کا ماسک
1 چائے کا چمچ ہلدی پاؤڈر اور 2 کھانے کے چمچ ایلو ویرا جیل کو ملا کر پیسٹ بنائیں۔
اسے 20 منٹ تک چہرے پر لگا رہنے دیں، پھر پانی سے دھو لیں۔
ہلدی اور ناریل کے تیل کا اسکرب
1 چائے کا چمچ ہلدی پاؤڈر اور 1 کھانے کا چمچ ناریل کے تیل کے ساتھ ملائیں۔
آدھا چائے کا چمچ باریک پیسنے والا چاول یا چنے کا آٹا شامل کریں۔
اس اسکرب کو چہرے پر لگائیں اور آہستہ آہستہ سرکلر موشن میں مساج کریں، پھر 10 منٹ کے بعد دھو لیں۔
احتیاطی تدابیر
ہلدی جلد پر پیلا رنگ چھوڑ سکتی ہے، اس لیے اسے تھوڑی مقدار میں استعمال کریں اور پہلے کم دکھائی دینے والی جگہ پر ٹیسٹ کریں۔ پھٹی ہوئی یا جلن والی جلد پر ہلدی کا استعمال سے گریز کریں۔
اگر آپ کی جلد حساس ہے تو ہلدی استعمال کرنے سے پہلے ماہر امراض جلد سے مشورہ کریں۔
