یہ تو ہم سب جانتے ہیں کہ ہمیں سال بھر شدید درجہ حرارت کا سامنا کرنا پڑتا ہے، موسم کی یہ صورتحال ہمارے طرز زندگی، غذا اور سب سےبڑھ کرہماری جلد کو متاثر کرتی ہے۔ لیکن وہ کون سا پھل ہے جو موسم بدلنے کے بعد بھی مستقل رہتا ہے؟ جی ہاں! ہم غذائیت سے بھر پورکیلے کے بارے میں بات کر رہے ہیں، جو مزیدار، صحت بخش اور ورسٹائل ہوتے ہیں۔

اگرچہ کیلاہمارے جسم کو صحت مند رکھنے میں مدد دیتا ہے، لیکن آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ اس کے چھلکے میں خوبصورتی کے کئی فوائد چھپے ہوئے ہیں۔

بڑھتے ہوئے بچوں کے لیے ’سپر فوڈ‘ کیلے کے طبی فوائد

کیلے کے چھلکے اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوتے ہیں، جو ہماری جلد کو تروتازہ کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ اگر آپ مہنگے کاسمیٹکس پر پیسہ خرچ کرنا پسند نہیں کرتی ہیں تو ، کیلے کے چھلکے ، جنہیں اکثر پھینک دیا جاتا ہے - آپ کی جلد کی حفاظت کےکام آسکتے ہیں۔ آپ یقینا سوچ رہے ہوں گے کہ یہ کیسے ممکن ہے؟ آپ کو یہ جان کر حیرت ہوگی کہ بنانے میں آسان، گھر میں تیار کردہ فیس پیک کے ساتھ ۔

کیلے کے چھلکے کو ان 5 طریقوں سے استعمال کریں اور جلد کو کچھ ہی وقت میں چمکدار بنائیں۔

کیلے کا چھلکا اور شہد کا فیس پیک

کیلے کا چھلکا اور شہد کا فیس پیک پوٹاشیم اور اینٹی آکسیڈنٹس سے پر ہوتا ہے، جو جلد کو ہائیڈریٹ کرنے اور چمکانے میں مدد دے سکتا ہے۔ اگر آپ کی جلد خشک ہے تو شہد جلد پر لگانے کے لئے بہترین ہے۔

کیلے کے چھلکے کے اندرونی حصے کو سکریپ کریں اور اسے ایک چمچ شہد کے ساتھ مکس کریں۔ اپنے چہرے پر لگی گندگی کو اور مٹی دور کرنے کے لئے اپنے چہرے کو صابن سے دھوئیں۔ پھر اس فیس پیک کو اپنی جلد پر برابرلگائیں اور اسے 15-20 منٹ تک رہنے دیں۔ پھر نیم گرم پانی سے دھو لیں۔ یہ آپ کی جلد کو کچھ ہی وقت میں نرم اور ملائم بنادے گا۔

کیلے کا چھلکا اور ہلدی کا فیس پیک

اگر آپ مہاسوں اور مہاسوں کے نشانات سے دوچار ہیں تو کیلے کا چھلکا اور ہلدی کا فیس پیک ضرور آزمائیں۔ انکی اینٹی سوزش خصوصیات جلن والی جلد کو سکون دینے میں مدد کرسکتی ہیں ، جبکہ ہلدی اپنے جراثیم کش رجحانات کے لئے جانی جاتی ہے۔

اس پیک کو بنانے کے لیے کیلے کے چھلکے کے اندرونی حصے کو کھرچ کر میش کریں اور اسے چٹکی بھر ہلدی پاؤڈر کے ساتھ مکس کریں۔ اب عرق گلاب کے چند قطرے شامل کریں۔ اس مکسچر کو اپنے چہرے پر لگائیں اور ٹھنڈے پانی سے دھونے سے پہلے اسے 15 منٹ تک رہنے دیں۔ یہ پیک آپ کے چہرے پر مہاسوں اور اس کے دھبوں کو کم کرنے میں مدد کرے گا۔

کیلے کا چھلکا اور ایلو ویرا فیس پیک

کیا آپ کی جلد تناؤ اور دھوپ کے لیے حساس ہے؟ پھر یہ فیس ماسک آپ کی مدد کرسکتا ہے۔ کیلے کا چھلکا آپ کی جلد کو ہائیڈریٹ کرے گا جبکہ ایلو ویرا آپ کی جلد کو ٹھنڈا کرے گا۔ بس کیلے کے چھلکے کا اندرونی سفید حصہ ایک کھانے کا چمچ ماش کے ساتھ نکالیں اور اسے ایلو ویرا جیل کے ساتھ مکس کریں اور ایک پیسٹ بنا لیں۔ اس پیک کو اپنے چہرے اور گردن پر لگائیں اور تقریبا 20منٹ کے لئے چھوڑ دیں۔

کیلے کا چھلکا اور دلیہ کا فیس پیک

نرم اور مؤثر دلیہ مردہ جلد کے خلیات کو ہٹانے میں مدد کرسکتا ہے۔ اس پیک کو تیار کرنے کے لیے کیلے کے چھلکے کو پیس کر ایک کھانے کا چمچ پسے ہوئے دلیے میں ملا لیں۔ دودھ شامل کریں اور اس سے گاڑھا پیسٹ بنائیں۔ اسے آہستہ آہستہ گول دائروں کی شکل میں اپنی جلد پر مساج کریں۔ اور نتیجے کے طور پرایسی صاف جلد پائیں ، جسےآپ نے پہلے کبھی نہیں دیکھا ہوگا۔

کیلے کا چھلکا اور لیموں کےرس کا فیس پیک

لیموں کا رس، جس میں وٹامن سی ہوتا ہے، قدرتی طور پر آپ کی جلد کو چمکدار بنانے اور ہائپرپیگمنٹیشن سے نمٹنے کا ایک مؤثر حل ہے۔ جب اسے کیلے کے چھلکے کی تاثیر کے ساتھ ملایا جائے تو ، یہ پیک آپ کی جلد کو قدرتی طور پر چمکدار اور صحت مند رکھنے میں مدد کرسکتا ہے۔

اس فیس پیک کو بنانے کے لیے کیلے کے چھلکے کے اندرونی حصے کو میش کریں اور اس میں ایک چائے کا چمچ تازہ لیموں کا رس شامل کریں۔ اچھی طرح مکس کریں اور اسے پورے چہرے پر سوائے آنکھوں کے نیچے کے حصے کے لگا لیں۔ اسے دس منٹ تک لگا رہنے دیں اور پھر نیم گرم پانی سے دھو لیں۔